エースのアパレル業界blog

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体調管理の豆知識③☆アロマでリラックス☆

体調管理の豆知識③☆アロマでリラックス☆

2021年2月9日

販売員のみなさん、こんにちは!北上です。

まだまだ、寒い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

2月に入り、暖かい風を運んできたかと思うと、また時折り冷たい風が吹いたりとを繰り返しながら、少しずつ≪春≫を感じて行くのでしょうね。。。。。

先日は東京でもついに雪が降りましたね。また大雪のニュースもよく目にします。

実は私、福島県の会津の出身で、この時期の雪も3mくらい積り、毎日のように雪の片づけをやっておりました。北海道や東北地方や日本海側の方々の、雪のあと片付けの大変さと言ったら、言葉では言い表せないほど、辛いものがあります。なので、大変さがとてもよく分かります・・・・本当に、春が待ち遠しいですね!

ところで、百貨店、量販店などの店舗で働いている販売スタッフの皆さんは、一日中立ち仕事をしていると、帰宅後は身体が緊張してしまって、リラックスを求めていませんか?

リラックス効果には、全身の緊張をゆるめる体操などがありますが、一日中立ち仕事をしていて、帰宅後になかなか体操をするのは・・・・大変(>_<)と思うスタッフさんもいらっしゃるかも知れません。

そこで・・・・

今回は≪元気になれるワンポイント情報!!≫を紹介したいと思います(*^^*)

ずばり「アロマ」です♡

アロマでも「リラックス」効果が大きいものがあり、私のオフィスの玄関にも空気をきれいにしながらアロマの香りを楽しめる「アロボ」という空気清浄機を置いています(^^♪

自宅ではアロマポット(昼用)・ディフューザー(夜用)を使い分けていて、昼はローズマリーとレモンを、夜はラベンダーとオレンジのエッセンシャルオイルを、それぞれ2:1の割合で使っています。

これは、以前放送されたテレビ朝日「みんなの家庭の医学」で鳥取大学医学部の浦上教授が紹介したもので、ご覧になった方もいらっしゃると思いますが・・・

✿  昼用は集中力を高め記憶力を強化する刺激作用✿

✿  夜用は心が身体をリラックスさせる鎮静作用✿

の効果があるそうです!

放送後の翌日、池袋東急ハンズのアロマ売場に行ってみたら、すごい人で商品は売り切れ、

入荷待ちになっておりました!

やはり、テレビの影響は大きいなぁと感じました(≧▽≦)

販売スタッフのみなさん、最近ストレスがたまり、リラックスしたいと感じましたら、ぜひ試してみてくださいませ☆彡


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