こんにちは！

暖かい日が続いたり、急に寒くなったり、今年は体調管理が難しいですね。秋らしさが少なく、今が何月か忘れかけてしまいましたが、もうすぐ師走。年末です。1年ってあっという間ですね…！（毎年言っています）

＜1年の締めくくりに、今年の振り返りをしよう！＞

いきなり振り返り？と思われるかもしれませんが、年末や年始はこれまでの振り返りやこれからの目標を立てるのにぴったりのタイミング！

転職活動中の方に相談をもらうことが多い内容として、『経歴が思い出せない』ということがあります。「あれ？この会社はいつ頃働いていたっけ…？」「職務経歴書に書く事がわからないな…」と、過去の棚卸しをしようとしても、どこからどう整理したら良いかわからなくなり、手がつけにくい状態になりがちです。
特に履歴書には入社年月や退社年月を書きますが、社数が増えるとその分正確な情報が曖昧になることも。

1年に一度で良いので、今年の仕事振り返る場を設けられると、いざ転職活動をする時に役立ちます！

★振り返りポイント１）職歴を書き出す

細かいと思われるかもしれませんが、異動があったときには部署名や異動した月などを書き出しておきましょう。担当した業務の内容や実績なども書き出せるとGOOD！

ここで書き出す職歴は「事実」だけでOKです。

いつ（when）：いつからいつまで、継続していること、新しいこと…
どこで（where）：どこの部署で、どこのエリアで、どこの店舗で…
何を（what）：どんな商品を、どんな業務を・・・
誰と（who）：何人チーム、どんな立場で、誰と進めた…

★振り返りポイント２）実績を書き出す

定量的な数値や定性的なフィードバック、コメントなど、こちらも「事実」を書き出しておきましょう。よかった、悪かったということは、気にしなくて良いです。

定量：目標、販売実績、売上実績、販売単価…
定性：お客様からのアンケート、いただいた声…

後々経歴を振り返ると、業務内容などの記憶が朧げになってしまい、穴あきだらけの職務経歴書になってしまうことがあります。特に数値って覚えていないですよね…。
アピールしたいのに覚えていない、はもったいない！書き溜めた中から何をアピールするか選択すれば良いので、残しておくことは後の自分のためにもなるはずです。

★振り返りポイント３）がんばったことやうまくいかなかったことを書き出す

ポイントの１と２は主に事実を並べておくことです。ポイントは3つ目の成功・失敗体験を書き留めておくことです。ここがなかなか難しいポイント。特に失敗談のようなものは目を避けたくなるもの…。がんばったことや成功が良いことで、うまくいかなかったことや失敗は悪いこと、なのではなく、その内容の掘り下げが重要です。

・がんばれた理由は？具体的にどんなことをどんな風にがんばった？
・失敗した背景は？そこからどんな行動をとった？うまくいかなかったことからの学びは？

なぜ（why）：その事実の背景や要因、その行動をとった理由…
どのように（how）：どのように進めた、どのように考えた、経緯…

自分はどう考えたのか？周りからはどう言われたか？（感謝や指摘など）具体的なことを思い出し、その時の自分の考えや感情を掘り下げていく作業になります。時間が経てば経つほど記憶が薄れていってしまうので、覚えているうちに書き出せると良いです。
考えても出てこないというときは、誰かに話すと整理がされやすくなりますので、会話をして書き出すこともオススメです！

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🎄ちょこっと小話🎄

12月といえば、大掃除。スッキリした気持ちで新しい1年を迎えたいですよね。

大掃除のトリビアがないかな？と歴史を調べてみたのですが、古くは平安時代から行われていたそうです！平安時代には、12月に一年間の煤を払い、神様を迎える「煤払い（すすはらい）」と呼ばれる宮中行事が行われていたそうです。その風習が徐々に広がり、江戸時代には12月13日を「煤納めの日」とし、江戸城の大掃除を行っていたことをきっかけに、一般的になっていったようです。

ところで、年末の中でも大掃除を避けた方が良い日があることを知っていますか？

12月29日：「二重の苦」を連想させて縁起が良くないため
12月31日：年神様を迎える日にバタバタと大掃除をすることは失礼にあたるため

毎年29日や31日に大掃除をしていた…！と、縁起が悪いことを初めて知りました…。今年は早めに少しずつ掃除をして、新年を迎えたいと思います。

出典：くらしのマーケットマガジン（年末に大掃除をする意味と由来！どうして年末に大掃除が必要なの？）

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