暑い夜にオススメ！夏にぴったりの寝具で快適な睡眠を
暑い夜にオススメ！夏にぴったりの寝具で快適な睡眠を
2023年6月30日
こんにちは！
梅雨シーズンも折り返し、夏本番が近づいてきました！
6月も最終日。今月も30℃越えの真夏日も多く、蒸し暑い日が続いていますね。今年の夏も猛暑になりそうな予感がします…。
日中の気温もさることながら、毎年悩ましい夜の暑さ…。寝苦しい夜は避けたいものの、扇風機をつけるか、クーラーをつけっぱなしにするか、気温は何度にしたら良いのか、迷いどころです。そして気温だけではなく、湿気も悩ましいポイント。
昨夏の調査になりますが、「パナソニック株式会社」による「2022年 夏の睡眠時のエアコン利用に関する調査」によると、７割が「暑さで寝苦しいことがある」と回答。
やはり夏の夜の寝苦しさは、みなさん共通の悩みの種のようです。では、どのくらいの温度・湿度だと良いのでしょうか？
▼暑い夜に過ごしやすい状態
・温度：26℃〜28℃
・湿度：50％以下
冷房と除湿を兼ね揃えて、スッキリとした空間を保ちたい！
ただ、それでも暑くて起きてしまうこともあるかと思います。部屋の温度・湿度調節を意識しつつ、他にも快適に過ごす方法はないのでしょうか…？
ということで、今回は夏の夜にぴったりなオススメ寝具を調べてみました！
■Nクール寝具 ／ ニトリ
https://www.nitori-net.jp/ec/feature/ncoolbedding/
お店で触れただけでわかるひんやり感！サラッとした気持ちの良い肌触りも、快適な睡眠にピッタリ。「冷感」「強冷感」「極冷感持続」と３種類の素材でシリーズ化されており、敷パッドや肌布団、シーツなど種類も豊富です。
バリエーションが豊富で、どれにしようか迷ってしまうオススメ寝具です。私は今年「ひんやりケット」が気になっています！
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■夏の寝具｜ひんやりシリーズ／ 無印良品
ひんやり・もっちりとした肌触り！掛ふとんやまくらカバーなど涼しげなカラーバリエーションで展開されています。寝具はもちろん、リビングやデスクワークでも使える「背当てにもなるひんやりマルチクッション」も気になる一品。
オーガニック素材のシーツも無印良品ならでは。肌にやさしく、快適な夜を過ごせそうです！
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■COOL TOUCH ・ AIRBREEZE KET ／ ふとん・寝具の西川
https://www.nishikawa1566.com/special/cool/
1566年創業、言わずと知れた歴史ある寝具メーカー西川が展開している夏にオススメのラインナップ！敷きパッドは発汗した水分の吸収や通気性にも優れ、年間で使える商品も展開。夏専用のタオルケットは、肌触りの心地よさや洗濯機で洗える丈夫さも兼ね揃え、いつでも清潔に使えます。
「エアブリーズケット」はカラフルなデザインで、寝室がとても明るくなりそうです！
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暑い夜は水分をたっぷりとって、寝ている間に脱水症状にならないように気をつけたいですね。
夏本番はこれから！思い出に残る2023年の夏になりますように＾＾
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